肩凝り、腰痛、膝の痛みなどの関節痛はマッサージをしてほぐすだけでは根本治療になりません。なぜ痛みが出てしまったのかを評価しあなたに合った最適なトレーニングをご案内します。パーソナルトレーニングでこのような効果が期待できます。▶トレーニングが習慣化できる ▶食事のバランスや食品の選択がしやすくなる ▶セルフケアの方法が知れる