手技による丁寧な治療
国家資格を保有したスタッフが筋膜リリースとマッサージを組み合わせた施術を行います。手技での施術をしっかりと行い、お体の歪み・痛みを取り除きます。こんな症状の方にお越しいただいていおります。
脊柱管狭窄症 / 変形性股関節症 / 四十肩・五十肩 / 側弯症 / 坐骨神経痛 / 頚椎症 / 変形性膝関節症 / テニス肘 / 野球肘など
最適トレーニング
肩凝り、腰痛、膝の痛みなどの関節痛はマッサージをしてほぐすだけでは根本治療になりません。なぜ痛みが出てしまったのかを評価しあなたに合った最適なトレーニングをご案内します。
パーソナルトレーニングでこのような効果が期待できます。
- トレーニングが習慣化できる
- 食事のバランスや食品の選択がしやすくなる
- セルフケアの方法が知れる
完全プライベート空間
居心地の良さにこだわっています。
SeTraに来た時はあなただけの空間としてご使用ください。
リラックスしたい時も、しっかりと汗を流したいときも、その日の体調に合わせて整体やトレーニングを行います。
- 治療院に通っているがなかなか痛みが改善しない
- 腰痛などの既往歴があるので安全に運動をしたい
- 運動が苦手で、1人でトレーニングが継続できない
- 筋力の衰えや、運動不足を感じている
- 自分に合ったケアやトレーニング方法を知りたい
クレジットカード利用可能
全て税込価格です。
都度利用
40分 ¥5,600-
60分 ¥8,300-
80分 ¥9,900-
5回回数券
40分 ¥25,500-
(一回あたり¥5,100-)
60分 ¥38,000-
(一回あたり¥7,600-)
80分 ¥44,550-
(一回あたり¥8,910-)
※有効期間3ヶ月
40分は施術orトレーニング
60分・80分は施術+トレーニング
(症状やご要望により施術とトレーニング時間の配分は変わります)
店舗名 | 整体院×パーソナルジム「SeTra(セトラ)」 |
住所 | 東京都三鷹市下連雀3-31-5 ビーンズツリー赤坂2階 (オートロックの為、201→呼出を押してください) |
TEL | 070-4007-5518 |
アクセス | JR三鷹駅【南口】から徒歩8分 |
ご挨拶
お身体の悩みは人それぞれ。
誰一人、同じ人はいません。
生活習慣、仕事、趣味、既往歴、運動歴など皆様々です。
当院では、生活スタイルとご要望に合わせて、
おひとりお一人のお体・目標に丁寧且つ真摯に向き合っていきます。
その場限りの施術ではなく、長期に渡って健康で美しく、
病気になりにくいカラダ作りのサポートをさせて頂きます。
整体院×パーソナルジム「SeTra(セトラ)」
代表 丸山 泉
施術後に気をつけることはありますか?
施術後は体のだるさなどの反応が出る場合もございます。反応が出やすいと判断しましたら、あらかじめ対策など個々にお伝えいたします。
ベストな頻度や期間は?
週に1回、2週間に1回のお客様が多いです。月に1度メンテナンスとしてご利用される方もいらっしゃいます。カウンセリングを行い、個々に合わせたプランをご提供させていただきます。
効果は何回で実感できますか?
症状にもよりますが、1回で変化を実感できると思います。ただ、しっかりと根本的に症状を改善するには回数を重ねて来ていただく必要があります。
必要なウェアや道具はありますか?
動きやすい服装でお越しいただくか、お持ちください。
年齢や体力に制限がありますか?
ございません。年齢や体力、その方に合った施術やトレーニングを行います。80代の方も来られています。
一般ジムとのトレーニングの違い
施術者が医療系の国家資格を保有しているため、体の動きや仕組みに詳しく、治療ができることです。
効果を最大化するためには?
疑問点やご不安な点など、なんでもお伝えください。お互いに納得が行った上でお体を見させていただけますと効果が出やすいです。
内容は一人一人合わせられますか
もちろんです。しっかりとカウンセリングをした上で、お一人ひとりに合った目標をつくります。
ダイエットに効果的ですか?
ダイエットに特化したジムではございません。しかし、健康的な毎日を過ごす為の運動やお食事のご提案をさせていただきます。
どんな服装で行けばいいですか?
動きやすい格好でお越しください。更衣室がございますので、お持ち頂いてお着換えも可能です。
どんな人に向いていますか?
関節に痛みがある方、またそれらを根本的に改善していきたい方です。運動が苦手で1人ではなかなか継続できない方もお越しください。
靴は必要ですか?
使用する場合もございますが、初回は要りません。
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