BLOG アーカイブ - 整体院×パーソナルジム「SeTra(セトラ)」

整体院×パーソナルジム「SeTra(セトラ)」
東京都三鷹市下連雀3-31-5 ビーンズ赤坂2階
営業時間 9:00～21:00 金曜日定休

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【有酸素運動の効果】血管を元気にし病気を防ぐ方法

2022年8月8日

こんにちは！東京都三鷹市にある整体院×パーソナルジム「SeTra(セトラ)」です。今日は有酸素運動の効果（血管系疾患予防）についてお話ししたいと思います。有酸素運動の効果ジョギングやウォーキング、水泳などの有酸素運 […]

2022年7月9日

こんにちは！東京都三鷹市にある整体院×パーソナルジム「SeTra(セトラ)」です。ダイエット中に「運動」をすると「食欲」が落ちたという経験はありませんか？今回は「運動とGLP-1」の関係について書きたいと思います。 […]